Jan 2010

Penyebab bau mulut dan pencegahannya

Mungkin anda pernah merasa tidak nyaman dengan bau mulut yang ditimbulkan oleh lawan bicara anda. Mau nutup hidung, kok kesannya tidak sopan. Tidak tutup hidung, kok bikin kepala pusing. Akhirnya anda dengan terpaksa “menikmatinya” hehehehe… Bau mulut bisa terjadi pada siapa saja. Termasuk juga pada anda.

Banyak orang punya masalah dengan bau mulut, tetapi mungkin mereka tidak tahu apa penyebabnya atau bagaimana untuk menghilangkannya. Secara umum, terdapat beberapa alasan mengapa seseorang mungkin memiliki bau mulut:

Makan makanan yang beraroma kuat
Makanan beraroma kuat seperti bawang merah, bawang putih, ikan, pete, jengkol dan lain-lain dapat meninggalkan bau yang kuat pada pernapasan anda. Tetapi bau nafas jenis ini hanya bersifat sementara kecuali ada masalah lain.
Tidak menjaga kesehatan mulut
Sikatlah gigi anda dengan benar dan teratur. Gunakan dental-floss (benang pembersih gigi) untuk membersihkan sela-sela gigi. Jika perlu, gunakan obat kumur yang banyak diiklankan di TV dan tersedia di supermarket.
Kondisi kesehatan gigi
Kondisi gigi seperti penyakit gusi, kanker mulut, rongga mulut, dan bakteri pada permukaan lidah biasanya menimbulkan bau mulut. Sayangnya, kondisi ini tidak dapat diperbaiki tanpa bantuan dokter gigi.
Bersihkan lidah anda
Lidah juga memberi kontribusi pada bau mulut. Bersihkan lidah anda menggunakan pembersih lidah. Kalau tidak ada, anda bisa menggunakan sendok. Setelah itu, berkumur dan bersihkan mulut anda.

Semoga bermanfaat…